旬の野菜を食べよう♡
先日イオンに行ったら
どこからともなくいい匂いが🎵
その先には焼きとうもろこし🌽
夏野菜の美味しい時期です♡
私は生まれも育ちも千葉なので
小さい頃は農家さんが車で新鮮なお野菜を
売りにきてる風景なんかも目にしたけど、
最近はすっかりみなくなりました。
農家さんの採りたてお野菜って
みすみずしくって野菜の甘味っていうか
旨味が強くて美味しいんですよね～♡
お肉好きが周りにはすっかり定着してますが(笑)
野菜も大好きでモリモリ食べてます🍅🍆🌽
だから遠くに出掛けるとつい道の駅って
寄りたくなっちゃうんです。
だってそこには朝採り野菜があるんだもの。
で、そう頻繁には遠くにいけませんが、
なんとラッキーなことに近くのコンビニに
生産者さんのお名前が書いてある
お野菜が売ってるんです♡
コンビニで新鮮なお野菜が
買えるだなんて幸せです🍀
田舎バンザーイ🙌
農家さんありがとーなのです♡
今はビニール栽培で
お野菜を季節問わず食べれたり
スーパーフードとか
サプリメント等も充実してるけど、
旬のお野菜には栄養がたっぷり♡
季節を問わず食べれるお野菜も
旬の時期に採るものは栄養価が一番高いんです♡
是非お野菜を食べて欲しいな～と思います。
夏野菜は色も鮮やかなものが多くて
βカロテンも豊富です。
トマトは抗酸化作用もあるので
美肌作りにもピッタリ🍅
きゅうりは身体を冷やす効果もあったり、
その季節にあったお野菜なんですよね。
自然のしくみって改めてすごいと感動です( *´艸｀)
旬のお野菜は栄養価が高くて
カラダにいいこと尽くし♡
お値段もお手頃ですしね( *´艸｀)
自然の恵みに感謝して
是非、旬のお野菜をたっぷり
味わってください♡
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